今日は、美ヨガクラスに初参加して来ました。
この間の爽ヨガと打って変わってハードでした…。
でも、ウエストシェイプのポーズがいっぱいで気持ち良かった。

リラックスの屍のポーズでは、うとうと眠ってしまった。
うとうとしている時に、いろんな知らない人の顔が浮かんだ…。
しかもサムライだった…。(笑)

ヨガクラスはまだ余裕があるようなので、興味がある方はどうぞ!
気持ちいいですよぉ〜。
エネルギーが活性化してるなぁ〜という感じ。
終わったら血行がすごくよくなっていましたよ。

マーサスタジオ佐賀


from maru

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