今日は、雨になりましたね。
朝から、特集をまとめていました。YOGAのページ。
インヨガとジバムクティヨガについて
なんだかヨガ専門誌みたいですね〜。

どちらも、最近出てきたヨガなんです。そして、どちらも行者にならねば、インドの山奥で仙人になるぜ!みたいに難しいヨガではなくて、もっと現代のストレス社会に生きる私たちに馴染みやすいヨガなんですよ。

3月に、この2つのヨガをじっくり学べるワークショップが佐賀で開催されます。もちろん、どちらも私は参加いたします。

BODYを動かす、柔軟性を持つという事は、運動不足でストレスだらけの現代人にはとっても大切です。

動かす=流れる です。代謝がよくなるのです。体も心も。

関係ないですけど、今朝、横断歩道のところで、ご老人が青信号でタッタッタ!と、歩く速度で走ってらっしゃいました。
前にじゃなくて上にあがってるのかな?と思いつつ、…歩いても同じなんじゃ…と思ったんですが、いや、まて…きっとこのおばあちゃんは気持ちの中でダッシュで走っているに違いない!
この走ろうとする気持ちが大切なのかもしれない…。と、思いました。
気持ちの上ではMOVE エネルギーが流れているんですよ。
私も、そんなおばあちゃんになろう。

from maru
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